Immunresiliens

Det senaste åren har visat oss vikten av att ha en god immunförmåga att stå starkt mot infektioner och globala pandemier.

Jag har samlat en hel del fakta, erfarenhet och utbildningar för att hjälpa just dig förstår bättre hur kroppen fungerar när man har ett optimalt hälsotillstånd som ger dig en immunresilens, en bättre motståndskraft oavsett vilken typ av infektion eller immunförsvarsutmaning som kommer.

Min minikurs om immunresiliens består av åtta avsnitt om ca 30 minuter vardera.

De fem första avsnitten går att se gratis i vår Facebookgrupp om immunresiliens. De tre avslutande avsnitten ger dig redskap och verktyg för att förbättra din immunresiliens.

Del 1: Kostnadsfria fem avsnitt

I del ett består av fem avsnitt om ca 30 minuter. Dessa fem avsnitt är en mycket värdefull, informationsrik och kostnadsfri kurs. Du hinner då smaka på och bestämma dig om du vill gå resterande tre delar.

Innehåll

  • Vad är hälsoresiliens och immunresiliens — varför är dessa så viktiga nu?
  • Hur skyddar immunsystemet oss mot infektioner?
  • Vilka är de viktigaste immunförsvarsfunktionerna?
  • Vad är skillnaden mellan immuntolerans, immunresiliens och immunosensescens?
  • Vilka är de viktigaste faktorerna som leder till ett dåligt skydd mot infektioner samt mot missbildade celler?
  • Varför har så många antingen ett underaktivt immunförsvar eller ett
    överaktivt immunförsvar?
  • Vilka är de 12 viktigaste områdena att arbeta med för att förbättra immunresiliensen?
Del 2: Betald kurs tre avsnitt

Innehåll

  • Topp livsstilstips som påverkar immunförsvaret och bygger immunresiliens!
  • Topp kost och kosttillskott tips som påverkar immunförsvaret och bygger immunresiliens!
  • Topp terapier och nyheter som påverkar immunförsvaret och bygger immunresiliens!
  • Immunförsvarsformulär och checklista för bättre immunresiliens.

Hela kursserien om åtta avsnitt kan ses i vår medlemsarea och kommer att publiceras under sommaren 2021.