Kursmedlemskap

Kursmedlemskap – kommande minikurs:

Immunresiliens – Bättre än att boosta ditt immunsystem

Ta din immunitet till nästa nivå: Du kan återställa din immunresiliens på 90 dagar

Min åttastegs minikurs om immunresiliens är en värdefull hälsoinvestering för bara 995 kr. Minikursen är en serie om sammanlagt 8 videolektioner, infodokument att ladda ned och frågeformulär för att skapa ett starkare och mer balanserat immunsystem:

Videolektion 1-5

Vad är immunresiliens, hur fungerar immunsystemet och varför är immunresiliens ett så viktigt område?

  • L1: INTRODUKTION: RESILIENS OCH IMMUNRESILIENS.
  • L2: FÖRSTA TRE STEGEN I IMMUNFÖRSVAR OCH RESPONS.
  • L3: MEDFÖDD (OSPECIFIK) IMMUNITET.
  • L4: ADAPTIV (SPECIFIK) IMMUNITET + MER, CELLULÄR SKADA, NEDBRYTNING AV VÄVNAD OCH FUNKTION, ÅTERHÄMTA OCH ÅTERSTÄLL.
  • L5: IMMUNSENESCENS.

Videolektion 6-8

Nycklar och redskap till en frisk och robust immunresiliens: vad kan jag och vad behöver jag göra för att återställa min immunresiliens?

  • L6: IMMUNRESILIENS LIVSSTIL.
  • L7: IMMUNRESILIENS NÄRING.
  • L8: IMMUNRESILIENS TERAPIER OCH BEHANDLINGAR FÖR EGENVÅRD.

Vad du får svar på, bland annat:

  • Vad är resiliens och immunresiliens?
  • Hitta och adressera orsaker till immundysfunktion.
  • Varför är immunresiliens en bättre målsättning än att boosta ditt immunsystem?
  • Den viktiga kopplingen mellan tarm och immunsystem.
  • Vilka är de livsnödvändiga funktionerna i ett friskt immunsystem för optimal resiliens?
  • Grundläggande orsaker till reducerade eller överaktiva immunresponser och varför ditt immunsystem försvagas med åldern.
  • Vilka är de 12 viktigaste förbättringsområden för att förbättra immunresiliens?
  • Nycklar till att adressera kortsiktiga utmaningar i immunsystemet och långsiktiga underaktiva eller överaktiva immunfunktioner.
  • Viktiga livsstilsfaktorer, nyckeldieter, livsmedel, kryddor, örter, svampar och kosttillskott för att återställa och stötta immunresiliens.
  • Innovation, behandlingar och dagliga övningar för att återställa och stötta immunresiliens.
  • Och mer.

Bonus för dig som köper minikursen: Möjlighet till gruppcoaching med Peter Wilhelmsson!

I och med att du betalar för minikursen får du även möjlighet till att köpa plats i gruppcoaching om immunresiliens med Peter Wilhelmsson. En serie om 7 digitala träffar över flera månader som baserar sig på samtal, labtester, frågeformulär och annat. Detta för att utvärdera, återställa och förbättra din personliga immunresiliens. Bara tillgänglig till en begränsad grupp deltagare och under en begränsad tid.

Läs mer och anmäl dig till kursen